16 kojących filmów do obejrzenia, jeśli z jakiegoś powodu wpadasz w panikę (2023)

Obudziłem się dziś rano, powtarzając sobie małą mantrę:To zwykła środa, zwykła środa, zwykła środa.Najwyraźniej jednak mojego ciała nie dało się oszukać, ponieważ pozostawało w stanie podwyższonego niepokoju — nawet ponad to, do czego normalnie jest zdolne, co o czymś świadczy. Poszedłem więc na polowanie na kojące filmy, aby uspokoić nerwy, i poprosiłem moich kolegów z Lifehackera, aby dołączyli do mnie w tej wyprawie.

Chodź więc z nami w naszą podróż wideo, ponieważ staramy się nie myśleć zbyt intensywnie o… rzeczach. To eklektyczna kolekcja, ponieważ jesteśmy eklektyczną grupą. Więc przygotuj się.

Kapibary w kąpieli

To dobre miejsce na początek, dzięki uprzejmości redaktora naczelnego Lifehacker, Joela Cunninghama:

Te japońskie kapibarynie stresują się wynikami wyborów. Relaksują się w gorącym źródle, jakby nie mieli gdzie się podziać. Ponieważ tak nie jest; to są kapibary. Bądź jak kapibary i opanuj sztukę maksymalnego relaksu (ale jeśli towarzysząca Ci fala pary nie robi tego za Ciebie, nie krępuj się włączyć własnej ścieżki dźwiękowej).

Koty, jasne

Tak długo, jak cieszymy się zwierzętami, kolejna sugestia pochodzi od starszego redaktora ds. technologii, Davida Murphy'ego, który nominował nie jeden film, alecały kanał YouTube:

Oglądaj cotygodniowe przygody tej Koreanki z jej 10 kotami, które otrzymują prawdopodobnie najlepszą opiekę (i najzabawniejsze wyzwania) ze wszystkich internetowych kotów, jakie kiedykolwiek widziałam. Szczególnie lubię je oglądaćspróbuj wymyślić ścianę z folii plastikowej.

Ta bezsensowna piosenka

A teraz czas na coś zupełnie innego, co mogło pochodzić tylko od starszej redaktorki ds. żywności, Claire Lower:

Adriano CelentanoPricecolinensinainciusol” — Ta piosenka została napisana przez Włocha, który chciał napisać piosenkę, która brzmiałaby, jakby była napisana po angielsku (do tego Bob Dylan-y English), ale w rzeczywistości była napisana bełkotem. Niezupełnie-słowa są wielkimi rozpraszaczami mózgu; twój umysł naprawdę próbuje rozszyfrować nonsens! To, w połączeniu z wirującymi i wymachującymi Calentano, wszystkimi jaskrawymi kolorami i pięknymi kobietami — nie można się nie rozpraszać!

(Video) Agresywny uczeń zaatakował swoją ciężarną dziewczynę [Szkoła odc. 440]

(Moja sugestia: przejdź od razu do głównego wydarzenia w minucie 1:37.)

„fałszywa” sztuka

Uspokojmy się wszyscy po tym podekscytowaniu dzięki temu wyjątkowo kojącemu klejnotowi od starszej redaktorki ds. zdrowia, Beth Skwarecki:

pierwszy raz spotkałemKołyszące się wiadra z farbą Callena Schaubapóźną nocą na Instagramie i został po prostu sparaliżowany. Nie obchodzi mnie, ile to kosztuje ani czy to „prawdziwa” sztuka, po prostu lubię patrzeć, jak to powstaje. Tak wiele kolorów i technik, nigdy nie przewidywalnych, ale zawsze pięknych.

Meduza, ktoś?

To ładnie przechodzi w ten, od Joela:

Meduzy nie stresują. Wszystkie pływają na OK. Zatrzymaj się z nimi pod oceanem i poczuj, jak stres odpływa. A jeśli ktoś podejdzie zbyt blisko lub spróbuje zakłócić twój przepływ, użądl go w dupę.

Ten uroczy piesek ratunkowy

Ten smoczek pochodzi z samej góry, od (przeważnie) nieustraszonej liderki Lifehackera, Alice Bradley:

W chwilach stresu sięgam po filmy z ratowaniem zwierząt. W czasach skrajnego stresu muszę zachować ostrożność przy wyborze filmów przedstawiających ratowanie zwierząt. Czy ten pies jest tak chory lub ranny, że sama akcja ratunkowa jest zbyt wstrząsająca, by ją oglądać? Czy jest szansa na smutne zakończenie? Nie mogę ryzykować. Dlatego w tych niespokojnych czasach polegam na sobiekolekcja Dodobezpiecznych, pocieszających opowieści. Jeśli jest niewidomy kotek, którego najlepszym przyjacielem jest żółw lub szczenię pitbulla, który ma znaleźć swój wieczny dom, Dodo jest na nim. I prawie mówią ci zakończenie w tytule wideo, więc nie ma żadnych wielkich niespodzianek.

(Video) Żona, matka, morderczyni, czyli wiele twarzy czarnej wdowy, Audrey Marie Hilley

„Wszyscy ludzie są kłamcami”

O, spójrz, Claire wróciła:

PołączenieRozpuszczone srebrne włosy Nicka Lowe'a, małe tańczące kwiatki, malutki Rick Astley (którego Nick morduje) i moda na farmę wywołują uśmiech na mojej twarzy.

Szczęśliwe drzewa

Nadszedł czas, abym wtrącił się do jednego ze swoich, ponieważ zaczynam się martwić, że nikt jeszcze nie wspomniał o Bobie Rossie. Żadna kojąca kompilacja wideo nie jest kompletna bezPan Ross wyczarowuje szczęśliwe małe drzewkadla nas. „Te małe sukinsyny chowają się w twoich zaroślach, a ty musisz je po prostu wypchnąć”.

Leśna kąpiel

Oto znowu Joel, tym razem z trzema godzinami japońskiej natury:

Leśna kąpielto japońska technika relaksacyjna, która ma na celu ponowne połączenie z ziemią i naturą. W moim najlepszym interesie byłoby wyjechać z miasta i spędzić następne cztery dni w namiocie w lesie, ale to długie nagranie bujnych liści i dźwięków natury będzie musiało wystarczyć.

Pociągi z niemego filmu zderzają się z rzeczami

16 kojących filmów do obejrzenia, jeśli z jakiegoś powodu wpadasz w panikę (1)

Oto kolejnyod Beth, która mówi: „Może to nie jest kojące, ale tak jest dzisiaj w moim umyśle”:

(Video) Kiedy to zobaczysz, zostanie ci tylko kilka sekund na podjęcie decyzji

Nieme filmy zrobiły z pociągami całkiem szalone rzeczypic.twitter.com/Njs2qK044p

— Gify z niemego filmu (@silentmoviegifs)3 listopada 2020 r

Słusznie.

W którym jesteś dziewczyną Toma Petty'ego

Jestem pewien, że nie masz pojęcia, kto mi to przysłał, ale jej imię rymuje się z „styl”:

Oficjalny teledysk do„Uchodźca” Toma Petty'ego.To w zasadzie film POV, w którym jesteś dziewczyną Toma Petty'ego. Jego koledzy z zespołu kiwają ci głowami z szacunkiem, a jeden ostrzega Toma o twojej obecności. Następnie ty i Tom poważnie rozmawiacie o swoim dzikim zachowaniu. Kręci się i robi miny. Mogę zgubić się w twarzy z wieloma rysami, więc jest to dla mnie bardzo kojące.

Widok z lotu ptaka na NYC

Mnie też Joel wysyła coraz więcej, ale tym razem udało mu się opuścić naturę i wrócić do miejskiego życia:

Miasta mogą być pięknymi miejscami, ale rzadko określam je jako uspokajające. Jednak tozdjęcia z drona w Nowym Jorkunapełnia mnie uczuciem spokoju i pogody ducha. Nie jechałem przez rzekę na Manhattan, odkąd zaczęła się pandemia, ale teraz to mój ulubiony sposób na zwiedzanie.

Wirtualne przejażdżki po parkach rozrywki są dobre i zabawne

Właściwie film Joela z drona przypomniał mi o czymś, co uwielbiam robić, czyli oglądaniu filmów nakręconych przez ludzi podczas przejażdżek w Disney World.Wybrałem tenponieważ jest to jedna z moich ulubionych przejażdżek, ale jeśli lubisz też filmy z przejażdżek,Tutaj mam więcej propozycji.

(Video) 19 rzeczy charakterystycznych tylko dla Stanów Zjednoczonych

Powolny telewizor

Ten wydaje się być od Joela, ale w rzeczywistości pochodzi od Mike'a Wintersa, pisarza finansowego Lifehackera, który lubi łagodzić w sposób bardzo podobny do Joela:

Jestem fanem tak zwanej „slow TV”, spopularyzowanej w 2000 roku przez Norwegian Broadcasting Corporation (NRK), która emitowała filmy POV z godzinnych podróży pociągiem lub barką. Jako gatunek,przyłapano na YouTube, gdzie jest mnóstwo filmów do obejrzenia. Po prostu pozwalam tym filmom odtwarzać się godzinami w tle na moim telewizorze, coś w rodzaju kanału telewizji kablowej Yule Log, który można oglądać podczas wakacji, ale dla mnie trwa to przez cały rok. Znalezienie filmów z dźwiękiem otoczenia jest kluczowe, ponieważ dźwięki są kojące, jak maszyna z białym szumem.

On na pewno „skacze”

Ten film — od Claire, ale to już wiesz — będziesz oglądać w kółko:

Jeśli naprawdę jestem w stanie, zwracam się doPromocja zapaśnicza Jumpin' Jeffa Farmeradla małej ligi zapaśniczej o nazwie IPW. Jumpin’ Jeff reprezentuje moją ostatnią, zmęczoną komórkę mózgową, walczącą o przetrwanie, kiedy powinna się poddać i wrócić do domu. Ale Jumpin’ Jeff nigdy się nie poddaje! Na tym polega jego piękno i jego pokręcona twarz! (Jeśli naprawdę chcesz udać się w MIEJSCE, obejrzyj pozostałe trzy reklamy Jumpin’ Jeff i reklamy odpowiedzi Motley Cruz.)

Więcej Boba Rossa

Słuchaj, nie zamierzałem ci dawaćdwaFilmy Boba Rossa, alejego wiadomość tutajbył po prostu zbyt dobry, by go pominąć. To tak, jakby Bob Ross sprzed prawie 30 lat przemawiał do pobitych nas dzisiaj najdelikatniejszym, najdelikatniejszym, najbardziej kojącym głosem, jaki kiedykolwiek miał człowiek:

Musisz mieć przeciwieństwa; ciemność i światło, światło i ciemność, nieustannie w malarstwie. Jeśli masz światło na świetle, nie masz nic. Jeśli masz ciemność na ciemności, w zasadzie nie masz nic… To jak w życiu; od czasu do czasu musisz mieć trochę smutku, żeby wiedzieć, kiedy nadejdą dobre czasy. Czekam teraz na dobre czasy.

My też, Bobie. Tak jak my.

FAQs

Jak sobie radzić z atakami paniki? ›

Kiedy pojawia się wzmożony niepokój, bardzo ważne jest, aby przywołać myśl, że taki stan nie zagraża życiu oraz że to uczucie minie. Warto spróbować spowolnić i pogłębić oddech, biorąc głęboki wdech, zatrzymując go na chwilę i potem robiąc długi wydech (dłuższy niż wdech).

Z czego bierze się atak paniki? ›

Do przyczyn występowania ataków paniki można zaliczyć wiele czynników, takich jak uwarunkowania genetyczne, traumatyczne przeżycia, różnego rodzaju fobie, ciągły stres czy nerwica. Również nadużywanie alkoholu, papierosów lub narkotyków może wywołać atak lęku.

Jak nie wpadać w panikę? ›

Jak poradzić sobie z atakami paniki?
  1. należy powoli i głęboko oddychać (przeciwdziała to również hiperwentylacji, która wywołuje podczas ataku zawroty głowy),
  2. trzeba starać się zapanować nad strachem, np. ...
  3. należy skoncentrować się na zapewnieniu sobie bezpieczeństwa (usiąść, położyć się, odpocząć itp.),

Czy ataki paniki to choroba? ›

Pojedynczy napad paniki nie jest klasyfikowany jako zaburzenie psychiczne. O zaburzeniu mówimy, jeśli podczas doświadczania ataku człowiek interpretuje jego objawy jako zagrażające dla życia lub zdrowia psychicznego i zaczyna się ich obawiać.

Czy ataki paniki są groźne dla zdrowia? ›

Co ważne, w przypadku objawów ataku paniki, należy jak najszybciej szukać pomocy lekarskiej. Sam atak jest raczej niegroźny, ale może być ciężko sobie z nim samemu poradzić. Po drugie, objawy napadu paniki przypominają symptomy innych, groźnych zdarzeń, na przykład ataku serca.

Czy można zemdleć podczas ataku paniki? ›

Lęk jest niesamowicie niebezpieczny. Podwyższa ciśnienie krwi, może doprowadzić do udaru lub zawału serca. Początkowo lekko uszkadza układ krwionośny, serce bije tak szybko, że może doznać skurczu. Gdy lęk jest wysoki można zemdleć, zacząć się dusić i trząść się jednocześnie, nie mogąc złapać oddechu.

Do kogo udać się z atakami paniki? ›

Jeśli chodzi o zdiagnozowane ataki paniki, leczenie polega przede wszystkim na korzystaniu z pomocy psychologa lub psychiatry. Podstawą jest terapia indywidualna lub grupowa, zwykle behawioralna. Pacjent stopniowo oswaja się z lękiem, z sytuacjami, w których się on pojawia i poznaje czynniki, które go wywołują.

Jak zaczyna się atak paniki? ›

Objawy ataków paniki
  1. przyspieszone bicie serca/kołatanie serca;
  2. spłycone oddychanie;
  3. duszność;
  4. uczucie dławienia;
  5. hiperwentylacja;
  6. ból w klatce piersiowej/ucisk w klatce piersiowej;
  7. drżenie rąk;
  8. pocenie się/uczucie gorąca lub zimna;
Nov 8, 2021

Czy można wyleczyć ataki paniki? ›

Atak paniki a zespół lęku napadowego

Nawracające ataki paniki, które nie są związane z innym stanem, zostaną zdiagnozowane jako zaburzenie lękowe, które można leczyć za pomocą psychoterapii i/lub leków przeciwlękowych.

Jak wygląda atak nerwicy? ›

Atak nerwicy charakteryzuje się pojawieniem silnego lęku, który przekłada się na trudności z oddychaniem, drżeniem rąk, przyspieszonym biciem serca czy suchością w ustach.

Czy ataki paniki to depresja? ›

Po lęku wolnopłynącym, drugą, co do częstości postacią objawów lękowych występującą w przebiegu depresji są napady paniki. Poza pojedynczymi objawami lękowymi będącymi elementem obrazu depresji, w przebiegu epizodu depresyjnego mogą wystąpić objawy spełniające kryteria konkretnych zaburzeń lękowych.

Jak się uspokoić po strachu? ›

Techniki relaksacyjne, takie jak oddychanie głębokie, medytacja lub rozciąganie, mogą pomóc Ci złagodzić napięcie i zmniejszyć poziom lęku. Dbaj o siebie. Zdrowy styl życia, taki jak regularna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i wystarczająca ilość snu, może pomóc Ci zmniejszyć poziom lęku.

Jak oddychać podczas ataku paniki? ›

Skup się na braniu głębokich wdechów i wydechów przez usta, czując, jak powietrze powoli wypełnia klatkę piersiową i brzuch, a następnie powoli je opuszcza. Zrób wdech na cztery, przytrzymaj przez sekundę, a następnie zrób wydech na cztery. Niektóre ataki paniki wynikają z czynników, które cię przytłaczają.

Jaki lęk na atak paniki? ›

Xanax używany jest u osób z nagłymi napadami paniki, lękiem, drżeniem połączonym ze sztywnością mięśni. Lek przerywa duże ataki paniki - jest głównie stosowany w zaburzeniach lękowych różnego pochodzenia (zaburzenia lękowe uogólnione, zaburzenia lękowe z napadami lęku, zaburzenia lękowe w postaci fobii).

Jak wygląda atak paniki? ›

Atak paniki to nieprzewidywalne wystąpienie lęku o bardzo dużym nasileniu. Często łączy się on z objawami somatycznymi, takimi jak ból głowy czy brzucha, co tylko potęguje niepokój. Najczęściej jednak ataki paniki mają podłoże psychologiczne.

Jak mogą wyglądać ataki paniki? ›

Konsultacja psychiatry - pierwszorazowa
  1. przyspieszone bicie serca/kołatanie serca;
  2. spłycone oddychanie;
  3. duszność;
  4. uczucie dławienia;
  5. hiperwentylacja;
  6. ból w klatce piersiowej/ucisk w klatce piersiowej;
  7. drżenie rąk;
  8. pocenie się/uczucie gorąca lub zimna;
Nov 8, 2021

Czy nerwica kiedyś mija? ›

Każde zaburzenie lękowe można bowiem wyleczyć. Jak podkreśla psycholog, terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą leczenia. Nie warto więc tłumić w sobie problemów i lęków. Najważniejszy jest pierwszy krok – skontaktowanie się ze specjalistą.

Czy zaburzenia nerwicowe to choroba psychiczna? ›

Nerwica to zaburzenie, u którego źródła leżą nieuświadamiane konflikty. U blisko 8 milionów Polaków występują objawy nerwicy. To choroba sfery psychicznej, ale objawy są odczuwane także w ciele. Nieleczone mogą występować latami, wprawdzie z różnym nasileniem, jednak nawracając cyklicznie.

Czy nerwica serca wyjdzie na EKG? ›

Diagnozę nerwicy serca należy zacząć od przeprowadzenia podstawowych badań laboratoryjnych oraz EKG. Czasami za objawy takie jak nierówne bicie serca czy drżenie mięśni może odpowiadać niedobór elektrolitów, które powinna wykazać morfologia.

Czy można pić kawę przy nerwicy? ›

Kawa i jej wpływ na zdrowie psychiczne

Zaobserwowano, że zmniejsza ryzyko stanów lękowych, nerwicy i napadów paniki, ogranicza również prawdopodobieństwo zachowania na depresję, zwłaszcza u kobiet.

Czy nerwica jest groźna? ›

Nerwica serca może być niebezpieczna dla naszego zdrowia i życia, dlatego nie warto bagatelizować jej objawów. Częste pojawianie się napadów lęku upośledza codzienne funkcjonowanie, nierzadko prowadzi do problemów w pracy i zaburza interakcje z innymi osobami.

Jak wyglądają stany lękowe? ›

Uczucie duszności, zawroty głowy, łomotanie serca, zimny pot – to objawy napadu lęku. Są nawracające, trwają kilka bądź kilkanaście minut i pojawiają się bez żadnego wyraźnego powodu. Mocno utrudniają choremu funkcjonowanie i mogą je nawet uniemożliwiać.

Jak uspokoic atak nerwicy? ›

Terapia i leczenie zaburzeń lękowych( nerwicy lękowej)

Jeśli cierpisz z powodu lęku, nie zwlekaj, jak najszybciej skorzystaj z pomocy lekarza psychiatry oraz psychologa, psychoterapeuty. Z jednej strony odpowiednio zastosowana farmakoterapia, z drugiej psychoterapia przyniosą efektywność w terapii lęku.

Co to jest nerwica lękowa i jak się objawia? ›

Mówiąc ogólnie, podstawą nerwicy jest nieuzasadniony, uogólniony lęk, któremu towarzyszy niepokój, zamartwianie się i objawy somatyczne takie jak bezsenność, bóle głowy, napięcie w mięśniach czy przyspieszone bicie serca.

Videos

1. 75+ faktów których prawie na pewno nie znaliście
(JASNA STRONA)
2. RODZINA MONET | SKARB | WERONIKA MARCZAK
(Woblink.com)
3. Gothic 2: Kroniki Łowców odc N - Streszczenie Historii Łowców
(ZakonKrwii)
4. Weronika Marczak "Rodzina Monet Skarb" Audiobook. Czyta Zuzanna Pawlukiewicz-Jaworska
(Inbook_story)
5. Kierunek: przedsiębiorczość. Kompetencje jutra zdobywaj już dziś
(Wojewódzki Urząd Pracy w Gdańsku)
6. RESIDENT EVIL 4 2023 REMAKE | LIVE STREAM | PS5 PS4 XBOX SERIES X GAMEPLAY
(Queen 1UP)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Pres. Lawanda Wiegand

Last Updated: 09/14/2023

Views: 6287

Rating: 4 / 5 (51 voted)

Reviews: 82% of readers found this page helpful

Author information

Name: Pres. Lawanda Wiegand

Birthday: 1993-01-10

Address: Suite 391 6963 Ullrich Shore, Bellefort, WI 01350-7893

Phone: +6806610432415

Job: Dynamic Manufacturing Assistant

Hobby: amateur radio, Taekwondo, Wood carving, Parkour, Skateboarding, Running, Rafting

Introduction: My name is Pres. Lawanda Wiegand, I am a inquisitive, helpful, glamorous, cheerful, open, clever, innocent person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.